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Richtig ernähren – gesünder leben!

Verbesserung des Wohlbefindens durch richtige Ernährung – Falsche Ernährung und die Bekämpfung ihrer Folgen. Ungesunde Nahrung oder falsche Essgewohnheiten sorgen nicht nur für Unwohlsein, sondern können auch richtig krank machen.

Wann hilft Ernährungstherapie?

Sie kann helfen, wenn Sie durch Fehlernährung erkrankt sind oder unter einer Erkrankung leiden, die durch falsche Ernährung mit verursacht wurde. Die Ernährungsberatung ist außerdem bei vielen Erkrankungen sinnvoll, bei denen eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten die Therapie unterstützen kann.

Wie hilft die Ernährungstherapie?

Zu den Aufgaben der Ernährungstherapie oder einer Ernährungsberatung gehören daher im Wesentlichen die drei Bereiche:

  • Die Aufklärung und individuelle Beratung zu falscher Ernährung
  • Die Motivation zu einem gesundem Essverhalten und die Vermittlung einer gesundheitsbewussten Ernährungsweise
  • Die Linderung von Beschwerden und damit oftmals auch die Reduzierung Ihres Medikamentenverbrauchs

Beim Krankengymnastik Team Alheim liegt die Ernährungsberatung in den Händen von Vanessa Gliem. Frau Gliem ist Ernährungscoach seit mehr als drei Jahren in der Ernährungsberatung sowie der Physiotherapie tätig.

Was bietet das Krankengymnastik Team Alheim?

Die Ernährungsberatung beginnt mit einer Erstberatung. Auf Grundlage der Ergebnisse dieser ersten Beratung wird Ihr persönlicher Ernährungs- und/oder Maßnahmenplan erstellt, der dann im Einzelfall zu weiteren Folgeberatungen führen kann. Zu den üblichen Einzelleistungen im weiteren Verlauf gehören z.B:

  • Auswertung des Erstgesprächs (Ernährungsanamnese)
  • Ermittlung/Überwachung von Körpergewicht, BMI, Kalorienverbrauch und weiterer Indikatoren
  • Erstellung des Ernährungsplans
  • Auswertung der Ernährungsprotokolle und ggf. Anpassung des Ernährungsplans
  • Einkaufscoaching
  • Praktische Tipps für den Alltag
  • Abschlussgespräch und Empfehlung

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